Buller ger stress

Buller på arbetsplatsen är ett problem många anställda känner till. Med få enkla åtgärder kan man dock göra något åt det.

Telefonerna ringer, kollegan talar högt i telefonen vid skrivbordet bredvid och folk ropar genom luften. Det är vardagen för många anställda, men inte desto mindre är det både generande och stressande för de flesta. Arbetsmiljökonsulent Henrik Hoffman från den danska arbetsgivarorganisationen Dansk Erhverv säger:

”Buller i kontorslandskap kan vara ett stort problem och irritationsmoment, som både minskar arbetsförmågan och produktiviteten. Därför är det vigtigt att ha fokus på hur man håller nere bullernivån på en rimlig nivå - vilket är under 85 dB för kontorlsandskap. Vid kontorsuppgifter som kräver uppmärksamhet och koncentration, rekommenderar Arbetsmiljöverket att ljudnivån inte överstiger 45-50 dB. Vid den nivån är det nämligen möjligt att föra vanliga samtal utan att bli störd av bakgrundsljud.”

Var uppmärksam på bullersyndarna
Det finns en mängd saker man kan göra för att minska bullret: ”Det gäller att avlägsna de bullriga elementen från kontorslandskapet, som t.ex. skrivare, kopieringsapparat och föra en bullerpolitik där man är eniga om att visa hänsyn till varandra genom att t.ex inte ha "spontana" möten" i mittgången utan i stället gå in i ett mötesrum.”

"Man kan också se till att ha en telefonpolitik som innebär att man är uppmärksam på att inte höja rösten när man talar i telefon eftersom det ofta kan utvecklas till en ond spiral där folk talar högre och högre i ett försök att överrösta varandra. Det kan därför vara en bra idé att använda ett headset, som kan reducera bullret från omgivningen så de anställda känner att de både kan höra den de talar med och det de säger.”